Od jakiegoś czasu próbuję zdrowiej się odżywiać i przeraża mnie spis składników na etykietach żywności, którą do tej pory uważałam za relatywnie zdrową. Kiedy ostatnio byłam księgarni książka Kasi Bosackiej przykuła moją uwagę. Nie znam tej pani, od lat nie oglądam telewizji, ale szybki rzut oka na książkę wystarczył, abym zapragnęła ją mieć.Przede wszystkim jest napisana w bardzo zabawny i lekki sposób. Czytając ją odnosi się wrażenie, że słuchamy przyjaciółki. Autorka pisze w bardzo prosty i bezpretensjonalny sposób. Podczas lektury wiele razy zdarzyło mi się uśmiechnąć. No i przyznaję się, że poradnik przeczytałam w ciągu jednego wieczoru jednym ciągiem.
Drugą zaletą tego poradnika jest prostota. Kasia Bosacka zarówno tłumaczy w prosty sposób jak jeść zdrowiej, jak i podaje proste przepisy. Nie ma tu wydumanych teorii i mnóstwa chemicznych nazw (owszem, kilka podstawowych jest), ani wyszukanych składników do dostania tylko w ekskluzywnych sklepach wielkich miast.
Książkę serdecznie polecam nie tylko tym, którzy chcieliby schudnąć, ale przede wszystkim tym, którzy po prostu myślą o tym co jedzą i chcieliby pozostać w formie.
Katarzyna Bosacka, "Kasia Bosacka cudnie chudnie", Publicat, 2013.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz